Hva angst egentlig er
Opplever du angst og lurer på hva det egentlig er? Les denne artikkelen for å forstå at det handler om tanker og feiltolkninger av kroppslige signaler, og lære mer om måter å håndtere det på.
Les mer
Stigma rundt ADHD
Tidligere Stigma rundt ADHD og oppmerksomhetssvikt er ikke noe nytt fenomen. Da jeg gikk på skolen bla ADHD kalt MBDB (minimal brain dysfunction) og var svært stigmatiserende. Nesten de eneste med den diagnosen som ble oppdaget var i kategorien...
Les mer
Slik takler du isolasjon hvis du må i karantene
Gode kollegaer har gitt noen nyttige råd i Aftenposten 13.03.20. Den artikkelen synes jeg du skal lese, hvis du sliter med å være i karantene om dagen. Webterapi er også en nyttig løsning for mange. Nå, som du kanskje får enda bedre tid til å...
Les mer