Slik takler du isolasjon hvis du må i karantene

Slik takler du isolasjon hvis du må i karantene

Gode kollegaer har gitt noen nyttige råd i Aftenposten 13.03.20. Den artikkelen synes jeg du skal lese, hvis du sliter med å være i karantene om dagen.

Webterapi er også en nyttig løsning for mange. Nå, som du kanskje får enda bedre tid til å tenke gjennom hvordan du egentlig har det, kan det være greit å vite at det er mulig å ha gode samtaler med psykolog via PC/nettbrett/mobiltelefon. Du kan lese mer om det her.

https://www.aftenposten.no/kultur/i/WbAe2G/koronaviruset-kan-foere-til-isolasjon-og-frykt-slik-takler-du-det-ifoelge-psykologene?spid_rel=2