Ligger du under for en eller annen avhengighet? Enten du er avhengig av spill, rusmidler, internettpornografi, eller mat (eller andre avhengigheter), så vil avhengigheten din ofte skape store problemer for deg. Relasjoner, økonomi, personlighet frihet, lider ofte under kravene fra suget avhengigheten skaper i deg.
Har du forsøkt å slutte mange ganger uten å ha klart det? Det høres kanskje rart ut, men det sier ikke noe om hvorvidt du vil klare det neste gang. Hvis du vil lese en artikkel (på engelsk) om avhengighet, og hvordan folk greier å slutte, kan du gjøre det på Psychology Today.
Hvis du ikke er helt klar for å bryte avhengighetene dine på egen hånd, så er det mange som synes det er veldig greit å få hjelp av en profesjonell.
Kontakt psykologspesialist Trine Elverum for hjelp. Den friheten som følger av å bli kvitt en avhengighet kan være innenfor rekkevidde, også for deg. Du kan bestille time her.
Legg til kommentar