Om

Om meg

Hei, jeg heter Trine Elverum!

Jeg er psykologspesialist og driver privatpraksis fordi jeg har et inderlig ønske om å hjelpe folk med det de sliter med, når det passer for dem å få hjelp. Hos meg får du evidensbasert behandling, uten lang ventetid. Enten du har en psykisk lidelse, ønsker å finne ut om du har en psykisk lidelse, eller rett og slett ønsker økt velvære og mer balanse i livet ditt, så kan jeg hjelpe deg. Ta kontakt, så finner vi ut hva du trenger!
Erfaringsbakgrunn

Arbeidsmetoder

Jeg er en psykologspesialist med bredere erfaring arbeidslivet enn de fleste andre innen dette yrket. Det har jeg alltid opplevd som en stor fordel. Hvis du lurer på hva jeg har bedrevet i livet, kan du ta en titt på CVn min. Hvis du lurer på noe, så spør meg 🙂
Livserfaring og litteratur
TFT og EMDR sertifisering
Profesjonsstudiet UiO
Spesialist klinisk voksenpsykologi
Spesialiteten i org.psyk
Seksjonsleder DPS Vestfold
Jeg har jobbet mange steder, og har min første utdannelse i engelsk og tysk litteratur. Livets psykologi er nyttig å ha med seg.
Tankefeltterapi. Sertifisert som kursholder. Drev TFTskolen og holdt kurs over hele landet fram til jeg begynte på DPS Vestfold i 2011. EMDR. Ble sertifisert EMDR-terapeut i 2016 og er medlem av EMDFr Norge.
Det var ikke forsvarlig å jobbe som terapeut uten formell utdannelse, så da ble det profesjonsstudiet i psykologi i Oslo. En bred utdannelse i menneskets normalutvikling. Hovedoppgave om traumefokusert behandling.
Alle voksne har vært barn, derfor er klinisk voksenpsykologi, i mine øyne det mest spennende å jobbe med. Spesialistoppgave om hva det gjør med hjelperen å skvises av det økonomiske telleverket.
Organisasjonspsykologi kombinerer hjelper-Trine med forretnings-Trine. Hovedoppgave:
Ansvarsfølelsen min sa at jeg måtte gå inn i dette vikariatet. Hjertet mitt sa at jeg må slutte.

1990
2003
2005 - 11
2014
2016
2018
Problemstillinger jeg behandler

Praksis

Her kan lese litt om problemstillinger jeg gjerne jobber med.
  • Angst og depresjon
  • Traumer/seksuelt misbuk/PTSD/kompleks PTSD
  • Relasjonsproblemer, alle typer
  • Avhengighet, alle typer
  • Foreldre/barn utfordringer
  • Samlivsproblemer
  • Stressmestring og livsveiledning
  • Sorg og tap
  • Håndtering av livsfaser
  • Leve med smerter/sykdom
Kurs

Kurs

Kurs  Trine Elverum har utviklet en rekke internettbaserte kurs. Kursene er presentert under fanen Kurs i Hovedmenyen (se Tjenester). Du kan også...

Learn More
Psykoterapi

Psykoterapi

Psykoterapi er en samlebetegnelse på det å bruke terapeutiske metoder i behandling av psykiske lidelser og problemer. Det er mye å velge i, men du...

Learn More
Gruppeterapi

Gruppeterapi

I en samtalegruppe deler deltakerne sine personlige erfaringer, tanker og følelser med andre, som er opptatt av lignende spørsmål og utfordringer...

Learn More
Foredrag

Foredrag

Trine Elverum er en erfaren kurs-og foredragsholder. Hvis du/dere trenger en engasjert og morsom foredragsholder, kan det være lurt å ta en prat...

Learn More
Where I treat

My Gallery

  • Wilhelmsen House
  • Kontoret wh
  • Kontor wh
  • Wilhelmsen House lobby
  • Wilhelmsen House trapp
  • Wilhelmsen House hage
  • With Bakst&Cafe
  • With
  • Søsterhjemmet
  • Successful Stories
  • Business Strategy
  • Child Psychology
  • Group Therapy

"Jeg har blitt litt helere. EMDR på frykten for å dumme meg ut på reise, har innvirket på andre ting også. I år tok jeg en prøve jeg har utsatt i mange år; det var ikke noe problem og jeg forstod ikke hvorfor jeg ikke hadde tatt den før. Jeg forstår nå at det er behandlingen som hjalp. Det er veldig rart at det er sånn, men jeg tviler ikke på det."

Menn 52 år, som hadde gått i samtaleterapi for andre ting en stund, og nevnte tilfeldigvis at han gruet seg til han skulle ut på en reise. Da måtte vi jo angripe den frykten med EMDR. Resultatet av EMDR-behandlingen ble umiddelbart tydelig for ham når det gjaldt frykten for å dumme seg ut på reise, men han hadde ikke trodd behandlingen ville få virkning utover det.

Klienten var imidlertid ikke i tvil om at det var EMDR-behandlingen som også hadde redusert frykten for å dumme seg ut på en ferdighetsprøve, når han plutselig bestemte seg for å ta prøven, som han hadde utsatt i flere år, mange måneder etter behandlingen for reisefrykt.

Vi har fått viktig læring <3

Tusen takk for hjelpen du har gitt jenta vår, Trine! Du vil for all tid ha aksjer i alt det gode i livet hennes. Mammaen har også fått viktig læring av deg. ❤

Klem fra Mammaen til russejente 2020

En liten takk:

Til Trine Elverum

Jeg vil gjerne takke deg, for en fantastisk hjelp du har gitt meg. Jeg en mann på 52 år, gruet meg lenge før jeg turte og ringe deg. Jeg hadde jo en del problemer, som du vet. Allerede etter noen få timer, kjente jeg at jeg var på rett vei igjen, og skuta hadde en rettere kurs. Du er et fantastisk menneske, som er flink til og forstå og tilrettelegge for en bedre verdag. Jeg har kommet veldig styrket ut av timene dine. Det er godt og ha noen og prate ut med.

Nå går jeg en gang hver fjerde uke ca, og vil gjerne fortsette med det. Jeg har en stø kurs nå, men syntes det er veldig fint og kunne prate litt om ting som dukker opp, og få gode råd og veiledning videre på veien.Så igjen, tusen takk for at du har gjort meg til et bedre menneske.

Masse klemmer.........