Hva angst egentlig er
Opplever du angst og lurer på hva det egentlig er? Les denne artikkelen for å forstå at det handler om tanker og feiltolkninger av kroppslige signaler, og lære mer om måter å håndtere det på.
Les merOpplever du angst og lurer på hva det egentlig er? Les denne artikkelen for å forstå at det handler om tanker og feiltolkninger av kroppslige signaler, og lære mer om måter å håndtere det på.
Les merKroppen kommuniserer gjennom pulsen; lær å bli kjent med egen puls og forbedre helse og livskvalitet. Kroppen varsler alltid når den opplever seg dårlig behandlet, så det er lurt å lytte til den.
Les merGod traumebehandling er, bokstavelig talt, livsviktig. Den som har fått livet snudd på hodet av traumatiske hendelser står i reell fare for kronisk ødelagt livskvalitet. Byrådet i Oslo, Inga Marthe Thorkildsen, sier i Aftenposten 21.07.21 at Oslo...
Les merGode kollegaer har gitt noen nyttige råd i Aftenposten 13.03.20. Den artikkelen synes jeg du skal lese, hvis du sliter med å være i karantene om dagen. Webterapi er også en nyttig løsning for mange. Nå, som du kanskje får enda bedre tid til å...
Les merAtskillelse fra omsorgsperson(er) er svært alvorlig for barn. Vi har nylig fulgt saken om Marsha, (som UDI ville utvise fra Norge fordi hun hadde opprettet et enkeltpersonforetak for å jobbe som tannlege) og hennes 6 med gamle datter. I dagens...
Les merVi vet alle hva en følelse er, men som artikkelen i Aftenposten 11.09.19 (faksimile nedenfor) viser, er det ikke alltid så lett å sette ord på dem. I artikkelen beskrives dette som vanskeligere for mange menn, enn for kvinner. Jeg er ikke så...
Les merEnkel skriveterapi kan feks redusere depresjon med inntil 50%. Verdt å prøve?
Les merModerne medisin har dessverre skilt kropp og psyke; legene tar seg av kroppen og psykiatere og psykologer tar seg psyket. Det gjør det lett for oss å begå den feilen at vi tenker på kroppen som noe som trenger én ting og psyket som noe som...
Les mer