Det er mange myter om ADHD, blant annet høyt utdannede mennesker ikke kan ha ADHD. Det er feil. I dag leste jeg en artikkel i Dagbladet, skrevet av en psykolog som ønsker å bidra til at folk slutter å tro så mye rart. Selv om jeg ikke synes...
Les mer
Forskning på MBSR, eller mindfulness/oppmerksomt nærvær øker i omfang. Oppmerksomt nærvær, eller mindfulness, som metoden heter på engelsk blir mer og mer vanlig i bruk, også innenfor helsevesenet. Det betyr at metoden også forskes på i økende...
Les merEMDR og KAT EMDR og KAT framstår som de klart anbefalte behandlingsmetodene for PTSD og andre traumerelaterte lidelser. Psykologspesialist Trine Elverum er lisensiert i EMDR og har lært KAT av Trine Jensen (se bildet) på Universitetet I Oslo...
Les mer
Mindfulness skiller seg ifølge den nye metaundersøkelsen fra psykoterapi ved å virke direkte inn på de områdene av hjernen som regulerer følelsene våre. Metoden hemmer aktiviteten i disse områdene, noe som får oss til å tenke mer nøkternt og...
Les mer